La apnea del sueƱo es un trastorno del sueƱo potencialmente grave en que la respiraciĆ³n se detiene repetidas veces durante el sueƱo. Si roncas sonoramente y sientes cansancio incluso despuĆ©s de una noche completa de sueƱo, puede que tengas apnea del sueƱo.
Los principales tipos de apnea del sueƱo son:
Ā· Apnea obstructiva del sueƱo, la forma mĆ”s comĆŗn, que ocurre cuando los mĆŗsculos de la garganta se relajan.
Ā· Apnea central del sueƱo, que ocurre cuando el cerebro no envĆa seƱales correctas a los mĆŗsculos que controlan la respiraciĆ³n.
Ā· SĆndrome de apnea del sueƱo compleja, tambiĆ©n denominado apnea central del sueƱo emergente del tratamiento, que ocurre cuando alguien padece apnea obstructiva del sueƱo y apnea central del sueƱo.
Si crees que puedes padecer de apnea del sueƱo, consulta con el mĆ©dico. El tratamiento puede aliviar los sĆntomas, y podrĆa ayudar a prevenir problemas cardĆacos y otras graves complicaciones. Las cardiopatĆas son la principal causa de muerte en los Estados Unidos y Europa, y el ACV (accidente cerebrovascular) tambiĆ©n es una de las principales causas de mortalidad y discapacidad.
La hipertensiĆ³n arterial es uno de los principales factores de riesgo de padecer cardiopatĆas y derrames cerebrales. Existe una estrecha relaciĆ³n entre la apnea del sueƱo, la hipertensiĆ³n y la enfermedad cardiovascular en general. Un accidente cerebrovascular (ACV) o infarto cerebral, es una muerte repentina de las cĆ©lulas del cerebro causada por una falta de suministro de oxĆgeno al cerebro.Hay dos tipos principales de ACV:
Ā· ACV isquĆ©mico o infartos cerebrales (80% de los accidentes cerebrovasculares) son resultado de una obstrucciĆ³n o una reducciĆ³n del flujo sanguĆneo en una arteria que irriga a el cerebro.
Ā· ACV hemorrĆ”gicos se deben a la ruptura de una arteria en el cerebro provocando una hemorragia intracerebral (15% de los accidentes cerebrovasculares) o a una ruptura de un aneurisma provocando una hemorragia subaracnoidea (5% de los ACV).
ĀæCuĆ”les son las consecuencias de un ACV?
La discapacidad resultante puede variar dependiendo de la ubicaciĆ³n del ACV y de la gravedad. DespuĆ©s de un derrame cerebral, las cĆ©lulas cerebrales mueren en las zonas afectadas. Los pacientes a menudo padecen discapacidades fĆsicas, tales como la pĆ©rdida parcial de motricidad o hemiplejĆa, pĆ©rdida sensorial, trastornos del lenguaje, trastornos visuales, e incluso pĆ©rdida de memoria. Comenzar un programa de rehabilitaciĆ³n rĆ”pidamente es clave para la recuperaciĆ³n.
Consejos para evitar los ACV (accidentes cerebrovascular)
- Disminuir el consumo de sal
- Realizar actividad fĆsica
- No fumar
- Tener una dieta balanceada que incluya frutas y verduras
- Reducir el consumo de alcohol
- Mantener niveles normales de Colesterol.
Como detectar un accidente cerebrovascular en 3 pasos
1. PĆdale a la persona que sonrĆa Āænota un lado caĆdo?
2. PĆdale que levante sus brazos Āænota que uno de ellos se desvĆa hacia abajo?
3. PĆdale que repita una frase simple Āænota que no habla con claridad?
Si detecta una de estas seƱales, debe buscar atenciĆ³n medica inmediata.Ā
SĆntomas de alarma
- DisminuciĆ³n o perdida de la visiĆ³n
- Debilidad o entumecimiento de una parte del cuerpo
- Incapacidad para hablar normalmente
- Dolor de cabeza
- Perdida de coordinaciĆ³n motriz
- VĆ©rtigo
Tratar la Apnea del SueƱo es increĆblemente importante para su Salud.
